2026-10-23T05:21:00Z https://yabu.me Oliver ⚡ https://yabu.me/npub15krg7pgksap0tw34kufkvts9neu5d4xp75svvgftx68sk3p0pszs3thv40 https://microhive.me/oliver/s/avatar-be066c466c8db5783ae26382a7c93d98.jpg https://microhive.me/oliver/s/avatar-be066c466c8db5783ae26382a7c93d98.jpg https://yabu.me/nevent1qqst92rlhwkeuqtda6qgaue9qjxt0q362688uku3ae2uk2zz9nur8kgzyzjcdrc9z6r59ad6xkm3xe3wqk08j3k5c86jp33p9vmg7z6y9uxq2rvh0yg Der aktuelle #Rheinpegel in #Düsseldorf<br/>Wie es scheint hat der App-Entwickler nicht an das &#34;neue Normal&#34; gedacht 🫣🤣<br/> <img src="https://microhive.me/oliver/s/post-4b492071d4d6b06f9a79e625c9ee4159.jpeg"> <br/> 2026-09-28T11:04:24Z https://yabu.me/nevent1qqsvjxna3f2nk8967728rstzljg2h35z5x9gklwezp7ts6qf984hkzczyzjcdrc9z6r59ad6xkm3xe3wqk08j3k5c86jp33p9vmg7z6y9uxq2jarxed In reply to <a href='/nevent1qqsthav6xejctr7qv2hlqc0rw609fxwnu52vruklcv70zukpk5lk0xgwej8na'>nevent1q…j8na</a><br/>_________________________<br/><br/>Manchmal muss man Sachen machen, um zu begreifen dass man die eigentlich nicht machen möchte 😉<br/>Trotzdem solide abgeliefert und gut gemacht 👍<br/>Ich meide diese übervollen Rennen ja auch, einfach kein bock mehr drauf.<br/>Deine HF macht mir allerdings Angst ... 🫣 2026-09-27T16:53:18Z https://yabu.me/nevent1qqsfx2xq0d6mnflxm8mp0clv205cv7c988zt0ge90me0ekkgs54g6fszyzjcdrc9z6r59ad6xkm3xe3wqk08j3k5c86jp33p9vmg7z6y9uxq26e0tk4 In reply to <a href='/nevent1qqsx998vcxpapn2wycjsr8uh2udf40en53ruus77husal27pz2cv7esqmlvky'>nevent1q…lvky</a><br/>_________________________<br/><br/>Klasse! Super Zeit für einen Alltags-Marathon 💪👍🎉 2026-09-11T18:01:14Z https://yabu.me/nevent1qqswqhx6gvd4fxflkcupy6enxppqs82nuxlygkdrrsz02zhtv2mqywqzyzjcdrc9z6r59ad6xkm3xe3wqk08j3k5c86jp33p9vmg7z6y9uxq2dpe3ju In reply to <a href='/nevent1qqswg96xd8lzmnu68tjh5v5a2l5w06prx4k9uaj6g7tjjgd3hu6qn6g0tmatm'>nevent1q…matm</a><br/>_________________________<br/><br/>Am Samstag wirds noch viel trödeliger, da steht wieder ein 6h-Lauf an 😉 2026-08-25T20:09:43Z https://yabu.me/nevent1qqsgnyyaf7fnhyazz80fwdqc36grgvnqfaas535wzk2mgkc43a4vcdqzyzjcdrc9z6r59ad6xkm3xe3wqk08j3k5c86jp33p9vmg7z6y9uxq2crg8c8 In reply to <a href='/nevent1qqsdg5yft7jslmuzvnnal5rd5ksdmflcu52slayecpxw7qd8p4vzs7cgsacjw'>nevent1q…acjw</a><br/>_________________________<br/><br/>Da waren halt ein paar 5er dabei, das ist dann schon trödelig für mich 😄 2026-08-25T20:06:37Z https://yabu.me/nevent1qqsqwuln0z4re8qdrrfsddp47exuv437l53ythrjmusww5vgcsl0h4czyzjcdrc9z6r59ad6xkm3xe3wqk08j3k5c86jp33p9vmg7z6y9uxq22nk9qw Einfach tolles Laufwetter! Stellenweise war ich richtig trödelig unterwegs 😁<br/><br/><a href="https://runalyze.com/shared/3tske3">https://runalyze.com/shared/3tske3</a><br/><a href="https://fitpub.social/activities/cff936c4-d722-4687-bf99-3c77832ef217">https://fitpub.social/activities/cff936c4-d722-4687-bf99-3c77832ef217</a><br/><br/>#laufen #running #runalyze #coros #shammasandals #fitpub<br/><a href="https://microhive.me/oliver/s/post-d598cd2c42b7147532654fc347b2f2f9.PNG">https://microhive.me/oliver/s/post-d598cd2c42b7147532654fc347b2f2f9.PNG</a><br/> 2026-08-24T17:43:13Z https://yabu.me/nevent1qqs99mmmxg68ze0uaez4p4vrkfvq7xt0z502qpuyj07uu0z7lp7sgagzyzjcdrc9z6r59ad6xkm3xe3wqk08j3k5c86jp33p9vmg7z6y9uxq26dqhfg Ich wollte früher starten und die Hitze noch etwas mitnehmen, aber dann eben so, war ein schöner Sonnenuntergangslauf. Mit einer kurzer Klön-Pause, Begegnungen mit TorTouristen sind immer eine Pause wert 🙂<br/><br/><a href="https://runalyze.com/shared/3j2ikp">https://runalyze.com/shared/3j2ikp</a><br/><a href="https://fitpub.social/activities/095edfee-a837-4c83-acf5-a41f01872515">https://fitpub.social/activities/095edfee-a837-4c83-acf5-a41f01872515</a><br/><br/><br/>#laufen #running #runalyze #coros #shammasandals #fitpub<br/><a href="https://microhive.me/oliver/s/post-5213caf336bc6768b143db251f066b6b.PNG">https://microhive.me/oliver/s/post-5213caf336bc6768b143db251f066b6b.PNG</a><br/> 2026-06-23T20:30:29Z https://yabu.me/nevent1qqsrfsa0dztzp6f5aqtllarqyg7t8d0tpngzj65ffg24qahhrh8gpvszyzjcdrc9z6r59ad6xkm3xe3wqk08j3k5c86jp33p9vmg7z6y9uxq23pge4h In reply to <a href='/nevent1qqsf8tdxkzsd03cz0hayv40edjpe56vfgvvm7vhwuy3qmxm6q76ayssmuf8lf'>nevent1q…f8lf</a><br/>_________________________<br/><br/>I’m now on my third Coros watch (Apex 4) and haven’t had any problems with any of them so far. My old Pace 2 still works really well, too. What’s more, my experience with customer support (about two years ago) was really excellent. Was I just lucky, or has the support really gone downhill? Don&#39;t know.<br/><br/>CC: <span itemprop="mentions" itemscope itemtype="https://schema.org/Person"><a itemprop="url" href="/npub1wwz52lnau0p9eqmnuf65zfqrup97yfegrdrd0ud8rj4207dupn6qrnvuml" class="bg-lavender dark:prose:text-neutral-50 dark:text-neutral-50 dark:bg-garnet px-1"><span>Sebastian Hahn</span> (<span class="italic">npub1wwz…vuml</span>)</a></span> <span itemprop="mentions" itemscope itemtype="https://schema.org/Person"><a itemprop="url" href="/npub12qqxxx6fl4tudd44rue4dpcqhacmhqctaw6l6dln0g260v5xs2eqtl9u9n" class="bg-lavender dark:prose:text-neutral-50 dark:text-neutral-50 dark:bg-garnet px-1"><span>Robin Jayasinghe</span> (<span class="italic">npub12qq…9u9n</span>)</a></span> <span itemprop="mentions" itemscope itemtype="https://schema.org/Person"><a itemprop="url" href="/npub1mlxr2xyu8ad45shfang5h2evz9j60sw4gdf2j8aslj2jr9lt3lmsucplyr" class="bg-lavender dark:prose:text-neutral-50 dark:text-neutral-50 dark:bg-garnet px-1"><span>Tim Zöller</span> (<span class="italic">npub1mlx…plyr</span>)</a></span> 2026-06-14T19:02:16Z https://yabu.me/nevent1qqsxah4hgnxcq55w4ck2npj6vwtxtyx2yn7txk2vzrhrr4dgpfwtz9qzyzjcdrc9z6r59ad6xkm3xe3wqk08j3k5c86jp33p9vmg7z6y9uxq267g2l2 Auch wenn heute kein erster Sonntag ist, ich hatte den Drang das mal für mich zusammenzuschreiben.<br/><a href="https://oliverhartmann.net/blog/did-it">https://oliverhartmann.net/blog/did-it</a><br/><br/>#didit 2026-06-14T14:46:58Z https://yabu.me/nevent1qqsdg47gkjwal9updrc6yjweqvt7m0va4s8tduql66u8fn20egdf4cszyzjcdrc9z6r59ad6xkm3xe3wqk08j3k5c86jp33p9vmg7z6y9uxq2nk0s5c In reply to <a href='/nevent1qqsv8dtxjk3nfruq2rl64frxpzg70n6alhnjenlq9d93xyt2qw5yzgs80y2wq'>nevent1q…y2wq</a><br/>_________________________<br/><br/>That&#39;s why I switched to the sensor on my upper arm. It&#39;s rock solid.<br/><br/>CC: <span itemprop="mentions" itemscope itemtype="https://schema.org/Person"><a itemprop="url" href="/npub1wwz52lnau0p9eqmnuf65zfqrup97yfegrdrd0ud8rj4207dupn6qrnvuml" class="bg-lavender dark:prose:text-neutral-50 dark:text-neutral-50 dark:bg-garnet px-1"><span>Sebastian Hahn</span> (<span class="italic">npub1wwz…vuml</span>)</a></span> <span itemprop="mentions" itemscope itemtype="https://schema.org/Person"><a itemprop="url" href="/npub123ksn5mm9rkaat8en7lex0jeuckgx9gwyjzp6m3rq7wntnmw8svq5wwsyp" class="bg-lavender dark:prose:text-neutral-50 dark:text-neutral-50 dark:bg-garnet px-1"><span>Michael Simons</span> (<span class="italic">npub123k…wsyp</span>)</a></span> 2026-05-12T19:03:23Z https://yabu.me/nevent1qqsgqak4f9h8a9mdjmyczs8t6vmvrl3327aslg4vvmn7fu7axrdh7hczyzjcdrc9z6r59ad6xkm3xe3wqk08j3k5c86jp33p9vmg7z6y9uxq2fl9t3k In reply to <a href='/nevent1qqsfst2m9es4qjtf80mra2wj4fpmu02y3kgmds8wlxgd88l4reu7q7cswnhr2'>nevent1q…nhr2</a><br/>_________________________<br/><br/>Ich hab Touchdisplay generell abgeschaltet. Und ansonsten sperrt sich mein Display und nix kann passieren. 2026-05-06T11:33:53Z https://yabu.me/nevent1qqst8njnxzj6c0s2nhxvqj6qnnrqngq99lq4vt67plc3pu6lrj4vunqzyzjcdrc9z6r59ad6xkm3xe3wqk08j3k5c86jp33p9vmg7z6y9uxq2jwxgnm In reply to <a href='/nevent1qqszl2gfvu9mf5ytukgxvg9tsvyc4tgvwlexmqxkrvnhkjnqynfdkysh33e38'>nevent1q…3e38</a><br/>_________________________<br/><br/>Hurra! 👍🎉 2026-05-06T10:29:09Z https://yabu.me/nevent1qqsdqjv4whsttv7hqlxvdlxr5k693j2ra0dlwjxqd5jkrem4khvdqcqzyzjcdrc9z6r59ad6xkm3xe3wqk08j3k5c86jp33p9vmg7z6y9uxq2qp772w In reply to <a href='/nevent1qqs8dalm0vf0zvdwn9u3lzr47v7sh87j252fmzfyq8hn7qvju084zjck5xg7x'>nevent1q…xg7x</a><br/>_________________________<br/><br/>Ich hab als Vergleich Garmin, Polar und Suunto; Coros hat von der Benutzerfreundlichkeit und Menuführung sowas von die Nase vorn, das hat mich von Anfang an begeistert. Vor allem gibts eigentlich keinen Schnickschnack an den Uhren, die sind klar für Sport konzipiert.<br/><br/>CC: <span itemprop="mentions" itemscope itemtype="https://schema.org/Person"><a itemprop="url" href="/npub1c6m7l2u0v69kypkm0pygrtxutv5adc4kdyndy0mrn2gm47tpyq9syyfj03" class="bg-lavender dark:prose:text-neutral-50 dark:text-neutral-50 dark:bg-garnet px-1"><span>Frank Hamm 🏃‍➡️👟🥾🌻</span> (<span class="italic">npub1c6m…fj03</span>)</a></span> 2026-04-29T07:01:00Z https://yabu.me/nevent1qqs200x7l3ecywl59ups24dlfmxpg3tvpr05jh0mcavgl7pl28hvw4czyzjcdrc9z6r59ad6xkm3xe3wqk08j3k5c86jp33p9vmg7z6y9uxq20wpmsh In reply to <a href='/nevent1qqsvwy4ejkh7k2se2y8qlvgjn72dy5wyaxre7q53uc4s4t7xmkmn44cmpqu5x'>nevent1q…qu5x</a><br/>_________________________<br/><br/>... allein die Akkulaufzeit ... 😉 2026-04-29T05:58:35Z https://yabu.me/nevent1qqsv72rzwce3f2x6cdlzvkf4yvtctv9h5kul0gfnwsswt2ffnx0gvrczyzjcdrc9z6r59ad6xkm3xe3wqk08j3k5c86jp33p9vmg7z6y9uxq224xf93 In reply to <a href='/nevent1qqstmv24az6ygmh0td936gkxz3qawt7uggwnzwq9nqckadvk20nkcyq8g2875'>nevent1q…2875</a><br/>_________________________<br/><br/>Hurra! 🙂 Eine gute Entscheidung, da bin ich mir sehr sicher. 2026-04-29T05:47:56Z https://yabu.me/nevent1qqsy27w0v7px9j0zpdgu292zu7y89mtdk4ahgnrn6rvj5wf4hfxcwnqzyzjcdrc9z6r59ad6xkm3xe3wqk08j3k5c86jp33p9vmg7z6y9uxq2pr7hmm In reply to <a href='/nevent1qqs0zhwel4325fn3sr3rnutrvyvls7htzp5n89g4j3q9jrxmfjvzzagqste8h'>nevent1q…te8h</a><br/>_________________________<br/><br/>Na klar, die müssen möglichst leicht sein, kann ich voll nachvollziehen.<br/><br/>CC: <span itemprop="mentions" itemscope itemtype="https://schema.org/Person"><a itemprop="url" href="/npub1wwz52lnau0p9eqmnuf65zfqrup97yfegrdrd0ud8rj4207dupn6qrnvuml" class="bg-lavender dark:prose:text-neutral-50 dark:text-neutral-50 dark:bg-garnet px-1"><span>Sebastian Hahn</span> (<span class="italic">npub1wwz…vuml</span>)</a></span> 2026-04-28T17:40:23Z https://yabu.me/nevent1qqsyljv5t3mq5e64a7tk9y3ezhntef6n2agnzh9ndtvqq7sj98ju5vszyzjcdrc9z6r59ad6xkm3xe3wqk08j3k5c86jp33p9vmg7z6y9uxq2kk5c7f In reply to <a href='/nevent1qqsfrxayl98tz5ycu7cpj9r3hqf80qa2z20dpyajtpahqjdk9n24h8cpg25cx'>nevent1q…25cx</a><br/>_________________________<br/><br/>Den HFS (Herzfrequensensor) für den Arm find ich wichtig, der ist wesentlich genauer und vor allem zuverlässiger als der Sensor an der Uhr. Grade bei kaltem Wetter oder wilden Läufen. Und bei Belastung funktioniert der Uhrsensor durch Tätowierungen überhaupt nicht gut (das war mein Grund zum Kauf).<br/>Der Pod2 ist nett, aber muss man nicht haben. 2026-04-28T17:29:26Z https://yabu.me/nevent1qqs2eqy9gd5gdy47f6629q5z9hh57yeermqax2y0kf62nyrlsjadlrczyzjcdrc9z6r59ad6xkm3xe3wqk08j3k5c86jp33p9vmg7z6y9uxq2dxxrzt In reply to <a href='/nevent1qqsxyzj4rmdeeep5az9xchkh53tlzj4thu7ndm66jhq75zqcg45n6esmcmy9t'>nevent1q…my9t</a><br/>_________________________<br/><br/>Die Akkulaufzeit war für mich entscheidend, ansonsten wäre ich bei der Pace geblieben (war meine erste Coros Uhr) 2026-04-28T17:16:23Z https://yabu.me/nevent1qqsqkpjm0an9sl0yke7xwe3ee57ww5c4mjqcnda4xsv90xmfu6uzs4gzyzjcdrc9z6r59ad6xkm3xe3wqk08j3k5c86jp33p9vmg7z6y9uxq2fq8nzm In reply to <a href='/nevent1qqs0yl9tt82t6ywggfyrvl359jrjqmy0rkdjzymu8cwjwwfzng97wrcukxsay'>nevent1q…xsay</a><br/>_________________________<br/><br/>Apex4 46mm, ist vielseitiger mit verschiedenen Sportarten und längere Akklaufzeit. 2026-04-28T17:13:43Z https://yabu.me/nevent1qqs029fqsakfrnrza36lrzl2tpagaszykr98ytx8sauq3cmhgfdhxxczyzjcdrc9z6r59ad6xkm3xe3wqk08j3k5c86jp33p9vmg7z6y9uxq2vslttw In reply to <a href='/nevent1qqsfjyw8eqvtyvlh4v56aauwrc80wes7mryf779vmnkleac3h7vx79ga9cg0l'>nevent1q…cg0l</a><br/>_________________________<br/><br/>Schmeiss weg das Teil und kauf dir ne richtige Sportuhr! 🎉😁 2026-04-28T17:09:55Z https://yabu.me/nevent1qqsrdcf96ccns9dsw6zwuajyxvlqdpm5zwju7fhvwm6q8t5m93y2ywgzyzjcdrc9z6r59ad6xkm3xe3wqk08j3k5c86jp33p9vmg7z6y9uxq209le57 In reply to <a href='/nevent1qqsvhlyqa70vsaaqzrwkcdqhjwqjsq6v58ehfzlha6kcnlw3kd7zhcsm4tjeg'>nevent1q…tjeg</a><br/>_________________________<br/><br/>Haha! 🙂 When you took your selfie, I was no more than 4–5 metres away from you. We were in the same starting block; I just had no idea what you looked like 🙂<br/>Congratulations again on how well your race went! 2026-04-27T18:10:00Z https://yabu.me/nevent1qqs98gyjjrtpuatvfx70rgete97pyvp38dfajmzyxrmes2hcvl6h38czyzjcdrc9z6r59ad6xkm3xe3wqk08j3k5c86jp33p9vmg7z6y9uxq2kecxhs In reply to <a href='/nevent1qqs9gyaekg3gd4a77m9zhsxnxgpkq08tvkx665n56ewarfk0n89apzgqtfdad'>nevent1q…fdad</a><br/>_________________________<br/><br/>Gibts auch in verschiedenen Geschmäckern. &#34;Basic&#34; war ja nicht so deins ,-) 2026-04-27T17:31:36Z https://yabu.me/nevent1qqsr3nyta2xev49pf7fp3vjlaqwheh3lt2wxjtl8cyzt3d0g7azsr0szyzjcdrc9z6r59ad6xkm3xe3wqk08j3k5c86jp33p9vmg7z6y9uxq20pp47a In reply to <a href='/nevent1qqsqyxatvfs6hnu89kcnapvapt853jf6q63f00e3r2tj3yepvh94tvq6q538z'>nevent1q…538z</a><br/>_________________________<br/><br/>Danke 🙂<br/>Das Liquid nehm ich immer nur beim Runden laufen, Flasche hinstellen und bei Bedarf bedienen.<br/>Mein Iso ist das hier: <a href="https://www.squeezy.de/product/energy-drink-basic-formula/">https://www.squeezy.de/product/energy-drink-basic-formula/</a> 2026-04-27T17:13:22Z https://yabu.me/nevent1qqstkwzp9wc9r8zpfg96xl86lsua27kgdd9rgwpzsjkwaal6j4e5lmszyzjcdrc9z6r59ad6xkm3xe3wqk08j3k5c86jp33p9vmg7z6y9uxq26ayz5v In reply to <a href='/nevent1qqsrt32z8eqjvwglclqwhljhal6pad64pfuf9jdkw2y0s6vhrp9sm8cf8m8sd'>nevent1q…m8sd</a><br/>_________________________<br/><br/>Gut durchgezogen und schön dass wir uns noch kurz gesehen haben. Erhol dich gut! 2026-04-27T06:40:20Z https://yabu.me/nevent1qqsyxc6ck974yx7l7d3gm2upsnv6zsder3mst75jjy59s93shu8lhsszyzjcdrc9z6r59ad6xkm3xe3wqk08j3k5c86jp33p9vmg7z6y9uxq2rajdek In reply to <a href='/nevent1qqs04kxj824xkqemgw4e42m4s2y5uy9qv6vfax5rvp4jjrhcz2a2smsmetd2a'>nevent1q…td2a</a><br/>_________________________<br/><br/>Vielen Dank 😃 2026-04-27T04:57:34Z https://yabu.me/nevent1qqswxya8gg8sa7qt4q3tzp53q06gz2k9g7ecr4lx0q4p3q0tan78f9szyzjcdrc9z6r59ad6xkm3xe3wqk08j3k5c86jp33p9vmg7z6y9uxq256hyeq In reply to <a href='/nevent1qqs0t9v4d5ga2rtnsp0exawyeen00njfrcm76tv99z9gd4dj8hq6dsqvt5d32'>nevent1q…5d32</a><br/>_________________________<br/><br/>Mega!!! 🎉💪 2026-04-26T20:25:15Z https://yabu.me/nevent1qqsfmxa8qzs8tw2jqy4elxfhyw8h240p2sy32gsdn3vdvjqu6gf42pszyzjcdrc9z6r59ad6xkm3xe3wqk08j3k5c86jp33p9vmg7z6y9uxq27pfhdl In reply to <a href='/nevent1qqsgat6xug4fxs67yvv7efp7e2xnd7zj2kgasnp528ml0vanr8s37rgtvscpn'>nevent1q…scpn</a><br/>_________________________<br/><br/>Vielen Dank 😃 2026-04-26T19:40:11Z https://yabu.me/nevent1qqsqxmqnuh0sjwfsf7sv8pqh3xp7r3s033ggp3yhk6shddw3kd74cugzyzjcdrc9z6r59ad6xkm3xe3wqk08j3k5c86jp33p9vmg7z6y9uxq2qyl7fq Schnell den heutigen Renntag runtergeschrieben, solange die Erinnerungen noch frisch sind.<br/>Neuer Beitrag im Laufblog:<br/>[immerweiterlaufen.de - Düsseldorf Marathon 2026](<a href="https://immerweiterlaufen.de/2026/04/duesseldorf-marathon-2026/">https://immerweiterlaufen.de/2026/04/duesseldorf-marathon-2026/</a> )<br/><br/>#laufen #running #blogbeitrag #marathon 2026-04-26T19:24:22Z https://yabu.me/nevent1qqs9msnstzmpqvqxg3lpn657ngua85f9ds92tenvcjrnnklj5j47apqzyzjcdrc9z6r59ad6xkm3xe3wqk08j3k5c86jp33p9vmg7z6y9uxq2c6atsj In reply to <a href='/nevent1qqs2a35s34qwxns3l9wwfdgyhkfh2y27pvkftvv0pqx8lgnn3rsq3gs3d2dfm'>nevent1q…2dfm</a><br/>_________________________<br/><br/>Vielen Dank! 😃 2026-04-26T19:04:39Z https://yabu.me/nevent1qqsw4mz9tq82069dl2dex8hjhsxrc3sd23ffar22zjq2hw0d5s84zsqzyzjcdrc9z6r59ad6xkm3xe3wqk08j3k5c86jp33p9vmg7z6y9uxq26kdvs9 In reply to <a href='/nevent1qqsz2sdguyufzrcjnypxv4686wu0ersys6eucqgntu5tgdhe66ddz4cwrjhzl'>nevent1q…jhzl</a><br/>_________________________<br/><br/>Fantastic! Congratulations! I&#39;m really glad my recommendation was the right one for you 👍 🎉 😃 2026-04-26T19:03:55Z https://yabu.me/nevent1qqs87cqp59vrz92amgafl3467ausc7vtz2e7708lx6z540u9m2tlu3czyzjcdrc9z6r59ad6xkm3xe3wqk08j3k5c86jp33p9vmg7z6y9uxq2nwadm3 In reply to <a href='/nevent1qqsypmdn57pdhqgtvknt3ptj0y6xxh7d4gmq6tq57tw4ehm0x4ft75qs925zf'>nevent1q…25zf</a><br/>_________________________<br/><br/>Vielen Dank 😃 Es muss ja nicht immer PB sein. Wäre heute auch unmöglich gewesen. 2026-04-26T15:44:36Z https://yabu.me/nevent1qqsq7p3rha6d3whn3v283zxequudzn654dp4aj8gwevp2pwnnryvseszyzjcdrc9z6r59ad6xkm3xe3wqk08j3k5c86jp33p9vmg7z6y9uxq2lwyqmv In reply to <a href='/nevent1qqs8q9608y9dncp7yvz3q69ehpy64sdzw2rvhdm24v6520kwzyvyvysm64yhh'>nevent1q…4yhh</a><br/>_________________________<br/><br/>Genau so, danke, aber statt Sekt gabs zuhause erstmal einen feinen Espresso 🤪 2026-04-26T15:36:15Z https://yabu.me/nevent1qqsdlvz2hxtu6ynkm5twg5n8280vqfh4qljvmjeknuaqwgg8949j5mczyzjcdrc9z6r59ad6xkm3xe3wqk08j3k5c86jp33p9vmg7z6y9uxq2fzt7rd In reply to <a href='/nevent1qqsxars0znpk02sm4x3j7p2jpjnx7kwnwrlwfqdr2pd5h9slfjwsqtqzs7s6e'>nevent1q…7s6e</a><br/>_________________________<br/><br/>Vielen Dank 😃 2026-04-26T15:34:37Z https://yabu.me/nevent1qqsppeyxjz6ayp96ty84gqfw82hfysdn4hk4lqk7zm2fgrdnllnvnpczyzjcdrc9z6r59ad6xkm3xe3wqk08j3k5c86jp33p9vmg7z6y9uxq2xq2k5x In reply to <a href='/nevent1qqswr06c7ttmy7gwsrvl9g3lzysd3h4l2mfy57xhyy8pfzszc8nnfxgkkapjk'>nevent1q…apjk</a><br/>_________________________<br/><br/>Vielen Dank 😃 Und nächstes Jahr läufst du den Halben mit 😉 2026-04-26T15:33:15Z https://yabu.me/nevent1qqsv3jdevzxa0vpysg6qndcz6y4s7zpztqv77atrruz9t3t738gm4rgzyzjcdrc9z6r59ad6xkm3xe3wqk08j3k5c86jp33p9vmg7z6y9uxq2z4x4xq In reply to <a href='/nevent1qqsyka4q7ulhlf8fk29q2hx75vglcudz3u4tchyjwn9z8t899p0yqzs6psp6z'>nevent1q…sp6z</a><br/>_________________________<br/><br/>Danke 😁 2026-04-26T15:03:15Z https://yabu.me/nevent1qqs2x5e6qz7n6fl7qjn6yrmxjw6zn9ny0jkpgr932kaaduz9zehzmlczyzjcdrc9z6r59ad6xkm3xe3wqk08j3k5c86jp33p9vmg7z6y9uxq2kjn6zd Das war er, der Düsseldorf Marathon. Hammerwetter, grandiose Stimmung, keine Erwartung und dann doch eine okaye Zeit gelaufen. Die letzten 10km waren hart, ich muss meine Iso-Strategie überdenken, hätte mehr gebrauchen können, musste an den VPs anhalten um genug Wasser reinzukippen 🤣<br/>Sandalen-Laufbuddy Jan war ebenfalls mit am Start, wir haben im Nachziehlbereich noch schön entspannt die Zeit verbummelt, so muss das sein 👍<br/><br/><a href="https://runalyze.com/shared/3c6ltw">https://runalyze.com/shared/3c6ltw</a><br/><br/>#laufen #running #runalyze #coros #shammasandals #marathon #wettkampf<br/><a href="https://microhive.me/oliver/s/post-d145c58be5141cd37e1ef4cd4b21c924.PNG">https://microhive.me/oliver/s/post-d145c58be5141cd37e1ef4cd4b21c924.PNG</a><br/> <img src="https://microhive.me/oliver/s/post-360ba7a12e5884669d2ee44f4fdeef4a.jpg"> <br/> 2026-04-26T14:49:09Z https://yabu.me/nevent1qqs23aclv7fyfl82f58ljn7mcpa85yfy5pjrvhlh6c0tdvfn2wa866gzyzjcdrc9z6r59ad6xkm3xe3wqk08j3k5c86jp33p9vmg7z6y9uxq2qtmda0 In reply to <a href='/nevent1qqsxmmulrh63zepe85zf7snyfctw3547twn650r852yz7vg9tpvqkygk88ssh'>nevent1q…8ssh</a><br/>_________________________<br/><br/>Herzlichen Glückwunsch! Alles richtig gemacht 👍 2026-04-26T14:45:43Z https://yabu.me/nevent1qqstgwhzhnyx7gyes0vrjp76f79vm8n7qgg3l6um0z6n7h7mwe7z92qzyzjcdrc9z6r59ad6xkm3xe3wqk08j3k5c86jp33p9vmg7z6y9uxq2dcgvsc Ach was solls, ich tapere jetzt einfach mal drei Tage. Soll ja nicht so verkehrt sein sowas.<br/>#running 2026-04-23T16:13:11Z https://yabu.me/nevent1qqsdur2dg5temar84v77ju0t3g206ax3s0066m2kyl7t300mf9a99aczyzjcdrc9z6r59ad6xkm3xe3wqk08j3k5c86jp33p9vmg7z6y9uxq2cf2vx4 In reply to <a href='/nevent1qqsgu48lnw97z80d0xdjgwhfzvwkhmnreepxv94wf7p0hdkm8tjjrjg7cd5tj'>nevent1q…d5tj</a><br/>_________________________<br/><br/>&#34;Bimmel&#34;!! 🎉👍 2026-04-23T16:09:33Z https://yabu.me/nevent1qqsdutcmfnm0jt2wg08mem8w2ze0aw4yufgxgldjujwvje4xedmed4qzyzjcdrc9z6r59ad6xkm3xe3wqk08j3k5c86jp33p9vmg7z6y9uxq2q9uqe0 In reply to <a href='/nevent1qqsgpd3hlswj8v2ps73q4xsae59vp3gdef8dl4yql6l36tysdax8myqfy60jw'>nevent1q…60jw</a><br/>_________________________<br/><br/>Trainingslauf 😉 2026-04-23T07:41:09Z https://yabu.me/nevent1qqsye27qgdv8cr8kgrtxtph5ssr5kssz3f6tjuw654uqywz722k2ydqzyzjcdrc9z6r59ad6xkm3xe3wqk08j3k5c86jp33p9vmg7z6y9uxq2tdwt83 In reply to <a href='/nevent1qqsqyk5afay4hm5klzh86wqwjhlap3usvwq08e77mnehx5ly7hmquqsnm0wwg'>nevent1q…0wwg</a><br/>_________________________<br/><br/>Nee, das wird Sonntag nix mit PB bei mir, dazu war das Frühjahr einfach zu durchwachsen. Mir jucken grade nur die Waden, da muss dann eben mal kurz Bewegung rein 🙂 2026-04-23T07:27:45Z https://yabu.me/nevent1qqs827s0nmj2lta4wmhzsejcs5pj700998wjy4kdtt8q65wj9ut64hqzyzjcdrc9z6r59ad6xkm3xe3wqk08j3k5c86jp33p9vmg7z6y9uxq2uw5eep Kurzer Erhaltungslauf, Kopf ausschalten, Beine geschmeidig halten.<br/><br/><a href="https://runalyze.com/shared/3bu08r">https://runalyze.com/shared/3bu08r</a><br/><br/>#laufen #running #runalyze #coros #shammasandals<br/><a href="https://microhive.me/oliver/s/post-697c941797fbb400e0ed338d5cd0ac61.JPG">https://microhive.me/oliver/s/post-697c941797fbb400e0ed338d5cd0ac61.JPG</a><br/> 2026-04-22T17:34:26Z https://yabu.me/nevent1qqsqxaung2pdnxzwlt8uhapcvyynnmaffl4h2f7wmjrt6u5vymxwn6qzyzjcdrc9z6r59ad6xkm3xe3wqk08j3k5c86jp33p9vmg7z6y9uxq23phwuc In reply to <a href='/nevent1qqsgykca5fe84tcjs0vfgvdw4uclr053yl7lh0wsytarxzwg80950aqfagyss'>nevent1q…gyss</a><br/>_________________________<br/><br/>Größer, voller, unübersichtlicher. Wieso möchte man da mitmachen? 2026-04-22T05:31:47Z https://yabu.me/nevent1qqsvl6g343mxrt4nkvu80v9jf7dunw2x9vlz8c6wxpzs9jec8eflhrczyzjcdrc9z6r59ad6xkm3xe3wqk08j3k5c86jp33p9vmg7z6y9uxq2gnvjg9 In reply to <a href='/nevent1qqs8452qmv98x5ppktd0lsq2sq0qhpnv05c5v5zl4we3xm8gvy8dxps4hgwn8'>nevent1q…gwn8</a><br/>_________________________<br/><br/>👍🎉 2026-04-21T11:50:59Z https://yabu.me/nevent1qqs84cpxtd7j3ls9ula3rp8ygx88jjasflfu34qm0dn93zqys5vq9mgzyzjcdrc9z6r59ad6xkm3xe3wqk08j3k5c86jp33p9vmg7z6y9uxq2k7j58d Das musste raus heute, ein wenig Dampf ablassen wegen der letzten zwei Wochen...<br/>Ich hab seit Ewigkeiten übrigens mal wieder die Shamma Chargers genutzt, das sind ganz schöne Raketen auf Asphalt. Die dünnere Sohle bringt schon was.<br/><br/><a href="https://runalyze.com/shared/3alr4o">https://runalyze.com/shared/3alr4o</a><br/><br/>#laufen #running #runalyze #coros #shammasandals<br/><a href="https://microhive.me/oliver/s/post-8130b0485d0c9e90262d66920a1badf6.PNG">https://microhive.me/oliver/s/post-8130b0485d0c9e90262d66920a1badf6.PNG</a><br/> 2026-04-09T21:39:10Z https://yabu.me/nevent1qqsyyjpqdc9mfvwk0h93k6mqwxrlu62rknnuvkvc0psk2k8q9lfdcjszyzjcdrc9z6r59ad6xkm3xe3wqk08j3k5c86jp33p9vmg7z6y9uxq25jhp07 In reply to <a href='/nevent1qqs237uwhx29snm856jfs2svyj96tfzy3qner55hsjjfqy2avf4wwqchwrwjm'>nevent1q…rwjm</a><br/>_________________________<br/><br/>Great! See you at the starting line 🙂 2026-03-01T15:07:06Z https://yabu.me/nevent1qqs8mn6ppg5ycnq3zpr3j6ft85zz5q2zj5ndd6kfxf6nq8hrnfdjwrgzyzjcdrc9z6r59ad6xkm3xe3wqk08j3k5c86jp33p9vmg7z6y9uxq2s208ev In reply to <a href='/nevent1qqsgm90ujpvelyayhg68txc68epjeg2mu4l5rxywws6ugx5vamw4x0gtceh28'>nevent1q…eh28</a><br/>_________________________<br/><br/><a href="https://www.sub3-marathon.com/dusseldorf-marathon/">https://www.sub3-marathon.com/dusseldorf-marathon/</a><br/>Flat, fast, nice, open slots. Your race 🙂 2026-02-27T18:45:37Z https://yabu.me/nevent1qqsp2ce80chnrxwdquv3u77h0wcfurt0suu5jx36kjschsyzlzrruaczyzjcdrc9z6r59ad6xkm3xe3wqk08j3k5c86jp33p9vmg7z6y9uxq272namz It&#39;s always a lovely day for a run.<br/><a href="https://www.youtube.com/watch?v=dBBYvWkSLjk">https://www.youtube.com/watch?v=dBBYvWkSLjk</a><br/>👍<br/>#running 2026-02-19T12:02:08Z https://yabu.me/nevent1qqsy9h7aflqkwela57m2293aapr460fj0fyaxh299jj8qqggjxhsllgzyzjcdrc9z6r59ad6xkm3xe3wqk08j3k5c86jp33p9vmg7z6y9uxq20x4mjt In reply to <a href='/nevent1qqsgmkg62dv4cgq85jughykhj2hggyh0k750030ptx2ay2hjduql5nqfu9v3z'>nevent1q…9v3z</a><br/>_________________________<br/><br/>Ich hab auch mal mit einem Greifplan trainiert, aber nach 4 Wochen abgebrochen weil der Spaß am Laufen komplett weg war. Seitdem: keine Trainingspläne mehr für mich. Aber trotzdem: die Greifpläne sind sehr gut, da gehts ans Eingemachte 🤪 2025-12-31T17:20:33Z https://yabu.me/nevent1qqszysaxn89mqg5kgvvy8ksfjhzmuaex3t393lq4zmx8gjmvkl5npkqzyzjcdrc9z6r59ad6xkm3xe3wqk08j3k5c86jp33p9vmg7z6y9uxq2y69wff In reply to <a href='/nevent1qqsyt2x7504yxs7umlxm8cgnlcrz78auuwtcl4ech89r2shhdqsut0ce9fn7u'>nevent1q…fn7u</a><br/>_________________________<br/><br/>Einfach megakrass! Herzlichen Glückwunsch zur Punktlandung! 🎉 2025-12-30T09:37:39Z https://yabu.me/nevent1qqsdpn99lkshgcp43jg3lwlvd5asknmleze5svkgaee3k8mvy9rd8rczyzjcdrc9z6r59ad6xkm3xe3wqk08j3k5c86jp33p9vmg7z6y9uxq2xttsly In reply to <a href='/nevent1qqsf0tm7rxehxm7uqmutzrs8krauh4hzf0xleryqtwkl2z68dufh0tsswjtn0'>nevent1q…jtn0</a><br/>_________________________<br/><br/>Absolut krasse Leistung, da gehört die eine oder andere Schramme dazu 😉 2025-12-29T10:46:22Z https://yabu.me/nevent1qqsr3er6j7u80v00mtre070gslme2sas7fxpjg37rufyvczs2yypu6czyzjcdrc9z6r59ad6xkm3xe3wqk08j3k5c86jp33p9vmg7z6y9uxq2nj2f5j In reply to <a href='/nevent1qqs0jaykgtvp7u0yktlh2f0cl9shfj8f0ak509xm7ah9z3cceurvzcqes4cge'>nevent1q…4cge</a><br/>_________________________<br/><br/>Do it. 2025-12-29T10:44:06Z https://yabu.me/nevent1qqsd4fr575x0j7n9ejpd23yuqc2gkmtz89dt7vaxv897d7cr57sjspqzyzjcdrc9z6r59ad6xkm3xe3wqk08j3k5c86jp33p9vmg7z6y9uxq25cmyja Es wurde mal Zeit die letzten zwei Monate im Blog zusammenzuraffen:<br/>[immerweiterlaufen.de - Ausgebremst, abgewartet und wieder losgelegt](<a href="https://immerweiterlaufen.de/2025/12/ausgebremst-abgewartet-und-wieder-losgelegt/">https://immerweiterlaufen.de/2025/12/ausgebremst-abgewartet-und-wieder-losgelegt/</a> )<br/><br/>#laufen #running #laufpause #blogbeitrag 2025-12-22T21:07:10Z