2025-11-21T15:15:51Z https://yabu.me Anermuvi https://yabu.me/npub13vqc3emunadzj65ln4umwmhmsjpzxycjehl5wfj29xafvpux3kns0yqseg https://profilepics.nostur.com/profilepic_v1/24901fb627cecb8f5056b78b760cafe76286e4f8087f49fc8eef2c67d2913cfe/profilepic.jpg?1753436371 https://profilepics.nostur.com/profilepic_v1/24901fb627cecb8f5056b78b760cafe76286e4f8087f49fc8eef2c67d2913cfe/profilepic.jpg?1753436371 https://yabu.me/nevent1qqspvn0q08dchjlyfwdydgz223fj5j0rwdqafxul8al58cyq70uawzgzyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6wyjumen Tremendo manual de minería…<br/><br/><a href="https://fountain.fm/episode/EWDMQBAByRLrH754gmda">https://fountain.fm/episode/EWDMQBAByRLrH754gmda</a><br/><br/>#bitcoin #mining 2026-03-15T09:39:37Z https://yabu.me/nevent1qqs8t75kpm3zltnhy6tf2g9y7qsur93mpgs5g0kxdh4h7a82jnwaeggzyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6wlc38kg Increíble lección de IA…Gracias <span itemprop="mentions" itemscope itemtype="https://schema.org/Person"><a itemprop="url" href="/npub1yn3hc8jmpj963h0zw49ullrrkkefn7qxf78mj29u7v2mn3yktuasx3mzt0" class="bg-lavender dark:prose:text-neutral-50 dark:text-neutral-50 dark:bg-garnet px-1"><span>lunaticoin</span> (<span class="italic">npub1yn3…mzt0</span>)</a></span> <br/><br/><a href="https://fountain.fm/episode/AfXBP3803W34iAOcZ2OY">https://fountain.fm/episode/AfXBP3803W34iAOcZ2OY</a><br/><br/>#bitcoin 2026-03-13T18:42:27Z https://yabu.me/nevent1qqsqucuyqlelz95lv54w0jgnthpc7qywkq8dcu9r4mzt5xt26q33cjgzyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6wpu7clx El jueves exponemos en el meetup de Asturias: <br/>Cómo, dónde y por qué pagar con #bitcoin. <br/>Gracias a <span itemprop="mentions" itemscope itemtype="https://schema.org/Person"><a itemprop="url" href="/npub1guerrl6tn8z6x98nv3uks20ze6yh5cuea5sv4h0slyx88dyex7dqche7nj" class="bg-lavender dark:prose:text-neutral-50 dark:text-neutral-50 dark:bg-garnet px-1"><span>GUERRILLA⚡</span> (<span class="italic">npub1gue…e7nj</span>)</a></span> y <span itemprop="mentions" itemscope itemtype="https://schema.org/Person"><a itemprop="url" href="/npub1yn3hc8jmpj963h0zw49ullrrkkefn7qxf78mj29u7v2mn3yktuasx3mzt0" class="bg-lavender dark:prose:text-neutral-50 dark:text-neutral-50 dark:bg-garnet px-1"><span>lunaticoin</span> (<span class="italic">npub1yn3…mzt0</span>)</a></span> por la ayuda y el apoyo prestado. <br/> <img src="https://cdn.nostrcheck.me/8b0188e77c9f5a296a9f9d79b76efb8482231312cdff47264a29ba9607868da7/25f0042a0c7b049f888e1b8aff7ad258f39318ab23fc2a8058a0e9d321abda4c.webp"> 2025-12-15T20:43:10Z https://yabu.me/nevent1qqsr6ecrft45saseqtvf6wz22wp0ayc6t97tckd3kwm84lghayrft4gzyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6w2y8fmn In reply to <a href='/nevent1qqswu5l3jak434dtrss8g9z47y8r24kz86dvgkzmvxasn7xkuc99hxspd7lcl'>nevent1q…7lcl</a><br/>_________________________<br/><br/>Todo es extrema derecha mientras no pienses como ellos… 2025-10-16T18:32:32Z https://yabu.me/nevent1qqsqxz5c55ut0vw45qfd7rjx8naqnndwf6hnn9ws35xfdll0ep809xczyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6w5j4s99 Ya había ganas…se te echaba de menos. <br/><br/><a href="https://fountain.fm/episode/M66lHLMEuk6vGhfdsJPT">https://fountain.fm/episode/M66lHLMEuk6vGhfdsJPT</a><br/><br/>#bitcoin #kapital 2025-10-11T08:20:15Z https://yabu.me/nevent1qqsq4gmucm969avw9zcru07d2r0swn6rpcvh36qqvad5vuk6t8x7ynqzyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6welk4r5 Un placer escuchar ponentes de lujo…<br/><br/>#wob25<br/> <img src="https://cdn.nostrcheck.me/8b0188e77c9f5a296a9f9d79b76efb8482231312cdff47264a29ba9607868da7/f76a544bf5876a03282e75fcb77584a9425450be0cddcdf9650e405ce0a6d25e.webp"> 2025-10-05T11:06:06Z https://yabu.me/nevent1qqsrlvzgg93j39tdsd0j5wc5md56d4kxcja3rv7s6xm2rxa2y8ex3uczyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6we3yf07 Leyendo este párrafo la idea de q la COVID fuera para diezmar a la población cada vez se afianza más…les sobramos, les salimos muy caros…<br/> <img src="https://cdn.nostrcheck.me/8b0188e77c9f5a296a9f9d79b76efb8482231312cdff47264a29ba9607868da7/0d221233788b40e45e0523e1eca24e14783ef283c49c6d4ad8f963088011e8f5.webp"> 2025-09-17T07:06:12Z https://yabu.me/nevent1qqs05jwma3dl7sc3exj5fxcl0c2ym4cntpapdtm9k5tlqjxz9xu2ajszyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6waq8g6c Nos usan para salvar su culo…<br/><br/><a href="https://fountain.fm/episode/tVlCAsNWg9h3lkwc5l1F">https://fountain.fm/episode/tVlCAsNWg9h3lkwc5l1F</a><br/><br/>#bitcoin 2025-09-06T14:05:33Z https://yabu.me/nevent1qqsgmt3pqg2z8sy3tc7e5k2tt3cx9nc4zn9xn59674u66ev0kmaz0mgzyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6waej6yc In reply to <a href='/nevent1qqsytpmd0kqzqt55a79f2d4kkxlnw6sw0dc7yuurcd34qak0re8hwxcg9ap5q'>nevent1q…ap5q</a><br/>_________________________<br/><br/>Oooh It’s the village of my grandfathers.. 2025-09-06T13:59:16Z https://yabu.me/nevent1qqsqsgkptcmura65e5rju5t5teq2edssvrxawx6cgq4xafafrsfxyvczyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6ww7w08h In reply to <a href='/nevent1qqswpyzt7h00d76vu0ejwj2x4yjrp9jlx9kpw6dcvf0j62pp2fmnl3qzc7k8f'>nevent1q…7k8f</a><br/>_________________________<br/><br/>Yo lo he estado valorando…y creo q tristemente es una de la mejores opciones. España se va por el retrete… 2025-09-02T13:18:28Z https://yabu.me/nevent1qqsgquscp6lvz4c2anrm2htaesku8tgk53929kt58sjnz675q6h299czyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6w7fqv6q Muchos incompetentes en la administración pública. Hoy tuve una inspección sanitaria en mi centro sanitario y en vez de ayudar lo q hacen es meter palos en las ruedas…45min de retraso con los pacientes, 2 citas canceladas y encima mintiendo en el informe realizado x la funcionaria…viva España.<br/><br/><a href="https://fountain.fm/episode/gw2Rr6Q9aNGlZKpTOuh6">https://fountain.fm/episode/gw2Rr6Q9aNGlZKpTOuh6</a> 2025-09-02T12:45:09Z https://yabu.me/nevent1qqsd3clwpv7zdxj8fqyyzexv87d9xn99hvgnsw3e53k99qgs80x08ggzyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6wjtf93g Volvemos a por nuestra píldora de curiosidad y aprendizaje…<br/><br/><a href="https://fountain.fm/episode/O74XJZwuHrDXQx5wZAHY">https://fountain.fm/episode/O74XJZwuHrDXQx5wZAHY</a><br/><br/>#bitcoin 2025-08-25T23:04:18Z https://yabu.me/nevent1qqsy8hss9qprcl8fhvgxnd65y8vf5flunltch3f9vq7jkflglv9dc2qzyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6wt9lkkq Llevo +ó- 3 años haciéndolo y he de decir q la sensación es muy buena. <br/><br/><a href="https://fountain.fm/episode/65H1qXPlRIFmiq5I8T8Q">https://fountain.fm/episode/65H1qXPlRIFmiq5I8T8Q</a><br/><br/>#salud #healthy 2025-08-17T18:43:43Z https://yabu.me/nevent1qqsf5gp87qjxpg3gkq9eva37gs77e37rpl35fqlz8l58jc8qlx9x9uczyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6wtd88k0 Creo que hace magia…q personas como <span itemprop="mentions" itemscope itemtype="https://schema.org/Person"><a itemprop="url" href="/npub1wg8a8e2gc8ntqzsa2ecrywehmglaq0xw5ut3etfq49s8nj8pk7yq6sm3kp" class="bg-lavender dark:prose:text-neutral-50 dark:text-neutral-50 dark:bg-garnet px-1"><span>Saylor</span> (<span class="italic">npub1wg8…m3kp</span>)</a></span> solo aparecen cada cierto tiempo…le salga bien o no, nos lo dirá el destino. <br/>Qué es un mago ya nos lo está demostrando…gran episodio. <br/><br/><a href="https://fountain.fm/episode/IHXAhAqNOSdxsu9E7KeB">https://fountain.fm/episode/IHXAhAqNOSdxsu9E7KeB</a><br/><br/>#bitcoin 2025-08-14T21:26:44Z https://yabu.me/nevent1qqsy97g7chkj2ck2e89l07tdgrzwh4n67akjufn7myjqhe4s86r4ydszyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6w5d4xvc Una clase magistral…Gracias. <br/><br/><a href="https://fountain.fm/episode/ACCIX41hHxymHDqRNU6C">https://fountain.fm/episode/ACCIX41hHxymHDqRNU6C</a><br/><br/>#bitcoin 2025-08-13T06:14:46Z https://yabu.me/nevent1qqsdq7pk6yrvfrmymw4df4wzs6js23tk334yxnv0y46fm9dr4277adczyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6wwe97pr <a href="https://fountain.fm/episode/Ob8KRUS4yTx4ssjx8DM1">https://fountain.fm/episode/Ob8KRUS4yTx4ssjx8DM1</a><br/><br/>#bitcoin 2025-08-01T17:13:48Z https://yabu.me/nevent1qqsgg5nt8w7yek9f7xrd3kfg9zkytdrzcr532huzf2uzsa0k8yhmxfszyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6wvlxgtc Entrevista interesante, se está poniendo HOT esto de las tesorerías de #bitcoin. <br/>Gracias una vez más <span itemprop="mentions" itemscope itemtype="https://schema.org/Person"><a itemprop="url" href="/npub1yn3hc8jmpj963h0zw49ullrrkkefn7qxf78mj29u7v2mn3yktuasx3mzt0" class="bg-lavender dark:prose:text-neutral-50 dark:text-neutral-50 dark:bg-garnet px-1"><span>lunaticoin</span> (<span class="italic">npub1yn3…mzt0</span>)</a></span>. <br/><br/><a href="https://fountain.fm/episode/0roNFyqVCt8iac2oHYpx">https://fountain.fm/episode/0roNFyqVCt8iac2oHYpx</a><br/><br/>#bitcoin 2025-07-29T21:50:23Z https://yabu.me/nevent1qqsw8rau25mzpu20u0tj055cfg0kas2qxpnwurh6xl6u6xxt4mzqqkqzyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6wrtg6ld Un buen artículo…realicemos nuestras redes de confianza 🤩⚡️⚡️<br/><br/><a href="https://fountain.fm/episode/6l8oZNGHz1PsdERgcSpj">https://fountain.fm/episode/6l8oZNGHz1PsdERgcSpj</a><br/><br/>#bitcoin 2025-07-15T11:47:08Z https://yabu.me/nevent1qqszg9djs87mpkpt6lj5lxpjnqfn6psnv343dygulgzu93vjj24n6fgzyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6wgjxpa8 Minería…<br/><br/><a href="https://fountain.fm/episode/cCynM5v7WpZxedb0c863">https://fountain.fm/episode/cCynM5v7WpZxedb0c863</a><br/><br/>#bitcoin 2025-06-17T06:42:46Z https://yabu.me/nevent1qqstptul8rvsj7nslv53edgxcgm0kzt4mg3j6s0qetdu2m0pfrxkuhczyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6w23yqga In reply to <a href='/nevent1qqs2q6fdap45ys7uah9qgaxemy9pesm5w5nmsmu4a0ewa0xz6ctuclsmzkjsd'>nevent1q…kjsd</a><br/>_________________________<br/><br/>Ganas…. 2025-06-16T08:58:46Z https://yabu.me/nevent1qqsqupp5rl79vdu0kuj0sgdjg0q6rlta3g8x6x9r460sahaykh2zhkszyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6weth8rx Una muy buena conversación sobre privacidad y #bitcoin en #kapital de Joan Tobau. <br/><br/>Privacy is not a crime. <br/><br/><a href="https://fountain.fm/episode/MWEn4kGZdGRTGop8m3Z2">https://fountain.fm/episode/MWEn4kGZdGRTGop8m3Z2</a><br/><br/>#bitcoin #privacyisnotacrime 2025-06-15T20:35:05Z https://yabu.me/nevent1qqsqp3e8vepuxqnpewmgjy0tnfp34e3czlwg3qkw7d9d0czqss2ef2czyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6wed4phg In reply to <a href='/nevent1qqs2j5xzk6tqll6ee2haxwfgx27pc3eckdp242lhqegy0nmm5hnzmjc7czgzx'>nevent1q…zgzx</a><br/>_________________________<br/><br/>Felicidades 🍾🎊🎉🎈 2025-06-07T09:05:28Z https://yabu.me/nevent1qqsvm6ykvdrpchrtsx4xk33jascm4hp5yhkjnfzvhj55jfxapch37kszyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6w860eg7 Otra noche de entretenimiento e información…Gracias!!!<br/><br/><a href="https://fountain.fm/episode/It14IQaPuwMr6zPNaUCr">https://fountain.fm/episode/It14IQaPuwMr6zPNaUCr</a><br/><br/>#bitcoin 2025-06-05T21:26:27Z https://yabu.me/nevent1qqsy2m8yvhsdk7v9vgkhnjj264k8jknxwuv8ftp6ukd083gjr2mfepgzyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6wqtq0sp In reply to <a href='/nevent1qqsrq5zegvqe79qhm0tce5dcrkdgxyl3rswusjfalt0aswtkvmcf7eqr7a7n0'>nevent1q…a7n0</a><br/>_________________________<br/><br/>Q bueno 🤣🤣 2025-06-04T13:40:20Z https://yabu.me/nevent1qqs8nyj8zdvwk9434lvhxudlf52up9d9cmxdh0u3nvua63ef9ljrrggzyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6w2c2fzs 4ª parte de la Historia del Dinero by Kaizen…<br/><br/><a href="https://fountain.fm/episode/iDuPLcEE35ArAkvCosbp">https://fountain.fm/episode/iDuPLcEE35ArAkvCosbp</a><br/><br/>#dinero #money #bitcoin 2025-06-03T18:01:54Z https://yabu.me/nevent1qqsvn9xqy0ch57cg2y2c2w2s4ku497vnwfmvuxn5rc6vcsr9np5yyyczyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6wzp5q2t Otro buen artículo para entenderlo todo mejor…<br/><br/><a href="https://fountain.fm/episode/c0xzgX6tGiMIgJNqU61i">https://fountain.fm/episode/c0xzgX6tGiMIgJNqU61i</a><br/><br/>#bitcoin 2025-05-30T12:55:55Z https://yabu.me/nevent1qqsq9flpj64685n4k3mtzw0453mvmlfs4w2dgc9rvk7z24g457fygvczyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6w236sqj In reply to <a href='/nevent1qqs0vuqzfcy8yplzr67hug6mnl0jl43cc7edf6d2ev3z75epmtswutsmklcfw'>nevent1q…lcfw</a><br/>_________________________<br/><br/>I also think it&#39;s a day to celebrate that first exchange of btc for something that added value, even if it was some pizzas. I think that first transmission was the door that opened so that other businesses can also collect in btc. 2025-05-22T09:50:42Z https://yabu.me/nevent1qqs2es473ytc0xd62wmnhpvle45pw97n30mcl6p9ywya9makzp7e80szyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6w572fu9 ¿Y si te dijera que tienes un “interruptor” interno que puede ayudarte a combatir el envejecimiento, la inflamación y el daño celular?<br/>Ese interruptor se llama NRF2.<br/><br/>Te explico por qué es tan importante activarlo y cómo hacerlo de forma natural<br/>NRF2 – Salud celular y longevidad<br/><br/> ¿Qué es NRF2?<br/><br/>Es un gen que actúa como regulador maestro de la defensa celular.<br/>Cuando se activa, ordena la producción de enzimas antioxidantes, antiinflamatorias y de detoxificación.<br/>Es decir: prepara a tus células para resistir el daño. <br/>¿Qué beneficios se asocian a su activación?<br/> • Menos estrés oxidativo<br/> • Menos inflamación crónica<br/> • Mejor función mitocondrial<br/> • Protección frente a enfermedades neurodegenerativas<br/> • Mejora del metabolismo y la detoxificación hepática<br/> • Envejecimiento celular más lento<br/><br/> ¿Cómo activar NRF2 de forma natural?<br/><br/>No necesitas fármacos. Tu estilo de vida puede hacerlo por ti:<br/> • Sulforafano (germinados de brócoli)<br/> • Cúrcuma (curcumina)<br/> • EGCG del té verde<br/> • Ejercicio físico regular<br/> • Duchas frías de al menos 30 segundos<br/> • Sauna o baños de calor<br/> • GlyNAC (glicina + NAC)<br/><br/>¿Qué lo bloquea o debilita?<br/> • Dieta rica en ultraprocesados y azúcar<br/> • Falta de sueño<br/> • Estrés crónico<br/> • Sedentarismo<br/> • Contaminación, alcohol y tabaco<br/><br/>Muchos de estos factores están normalizados, pero silenciosamente dañan tu capacidad de regeneración celular.<br/><br/>Activar NRF2 no es una moda biohacker.<br/><br/>Es una estrategia inteligente de salud preventiva.<br/>El cuerpo tiene mecanismos increíbles para protegerse, solo necesita las condiciones adecuadas.<br/><br/>Empieza por lo básico. Haz que cada día cuente.<br/><br/><br/>#salud #bitcoin<br/><br/><br/><br/><br/><br/> <img src="https://cdn.nostrcheck.me/8b0188e77c9f5a296a9f9d79b76efb8482231312cdff47264a29ba9607868da7/caea0856a9d523350ee118ab3938de2491a9b7ed1b45aef8af61f447f4f3d6ae.webp"> 2025-05-21T12:28:05Z https://yabu.me/nevent1qqs9x36kpe8fhrst52f57jrawuxzh56yuwx5kp8slmdcchgnt8kvg5qzyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6wf6myr8 Nos dicen en ciertos medios que la vitamina D en exceso puede producir toxicidad, el aporte máximo recomendado es de 10.000 UI al día (suplementado), los niveles en sangre deben de estar entre 40ng/ml y 100. <br/>Sabias q cuanto más cerca estés de 100 mejor funcionará tu sistema inmune? <br/>Existen unas zonas en todas las células de nuestro cuerpo que se activan con la vit. D, pero solo cuando tienes suficiente (cerca de 100). <br/>Ahora viene lo asombroso: <br/>si esas zonas se activan (como una llave abre una cerradura) la célula es capaz de eliminarse y de autofagocitarse si es que esta, fuera errónea o maligna, para q el organismo vuelva a producir otra célula nueva sin replicar el ADN de la anterior, ya que si se replicara sería una célula tumoral (lo que pasa cuando los niveles de vit D no son suficientes). <br/><br/>Resumiendo, concentraciones séricas de más de 80ng/ml en sangre de vit. D puede ser una buena defensa para evitar cualquier tipo de cáncer. <br/><br/>#salud #bitcoin<br/><br/><br/><br/> <img src="https://cdn.nostrcheck.me/8b0188e77c9f5a296a9f9d79b76efb8482231312cdff47264a29ba9607868da7/0c805714cdca0ed4774d636fff0a63053da2028c284118f31146f7a947fade2e.webp"> 2025-05-20T15:59:27Z https://yabu.me/nevent1qqsps4za32myqzzgx50aze25vlau0m0r0yx7j7jhkjkm9ymzy2e6d8szyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6wryg3hf In reply to <a href='/nevent1qqsq3kkh5qxqddn0lsps2fr4jjvyev485hpffgck2su8xtpsdc44pggfv0q09'>nevent1q…0q09</a><br/>_________________________<br/><br/>Estoy intentando zapear y no puedo, puedo recibir pero no enviar…me podrías ayudar?? No entiendo xq no me deja mandar zaps pero si recibir… 2025-05-19T16:20:05Z https://yabu.me/nevent1qqs0d4zk43v5xtcaytd9cshujd5t3yf0jrvj7qurv0th7xkxqjmcksczyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6wffurp8 In reply to <a href='/nevent1qqsd3t9zm20k892jxc3l8qz45zljjhftr999dkhqwgcwlt4pvwmxvyg734u5n'>nevent1q…4u5n</a><br/>_________________________<br/><br/>Perfecto y yo zapeo a quien tú has propuesto? 2025-05-19T15:51:30Z https://yabu.me/nevent1qqsy0nhjtk5925p42lwwm0v6m97e9ewg7952vfptx8t2hqm30mf4w2czyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6w30nya4 In reply to <a href='/nevent1qqsqldd52yvh4nff7pj7xutyxyq445xfplfa77gqf8cgjgsvqdfug3syyj6zz'>nevent1q…j6zz</a><br/>_________________________<br/><br/>Yo propongo <span itemprop="mentions" itemscope itemtype="https://schema.org/Person"><a itemprop="url" href="/npub1c99acl56yszpxlnr0944d32e8lyah20qrau77lx0tldn8224hpkqdawnw3" class="bg-lavender dark:prose:text-neutral-50 dark:text-neutral-50 dark:bg-garnet px-1"><span>CriptoPanas</span> (<span class="italic">npub1c99…wnw3</span>)</a></span> tiene buenos tutoriales en YouTube y ayuda siempre a lo q pueda ⚡️⚡️✊🏻✊🏻. <br/>Cuando empezaría el zapeo? 2025-05-19T15:33:34Z https://yabu.me/nevent1qqs869qksnzqrzgf9q07aa8yz3vhgalxhp36takuxyt2aa5j8ujgf8qzyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6w5vpgte Otra buena Historia sobre el dinero…<br/><br/><a href="https://fountain.fm/episode/8IC5yBCBXXcaB89uXEOX">https://fountain.fm/episode/8IC5yBCBXXcaB89uXEOX</a><br/><br/>#bitcoin #dinero 2025-05-18T19:16:46Z https://yabu.me/nevent1qqsp9ltcl3lvg9ekhycy9dxue6utnhxdmr7uhxn926fylsja7dv9yvgzyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6wv998cj Increíble pod sobre #preparacionismo algo tenia yo ya preparado, pero con esta magistral masterclass creo q “me cargo baterías al 100%” prevenido contra apagones…gracias <span itemprop="mentions" itemscope itemtype="https://schema.org/Person"><a itemprop="url" href="/npub1yn3hc8jmpj963h0zw49ullrrkkefn7qxf78mj29u7v2mn3yktuasx3mzt0" class="bg-lavender dark:prose:text-neutral-50 dark:text-neutral-50 dark:bg-garnet px-1"><span>lunaticoin</span> (<span class="italic">npub1yn3…mzt0</span>)</a></span> una vez más te has vuelto a superar…pirámide 🙏🙏🙏<br/><br/><a href="https://fountain.fm/episode/99JDihfV9bpQcrld4q7q">https://fountain.fm/episode/99JDihfV9bpQcrld4q7q</a><br/><br/> 2025-05-14T12:18:52Z https://yabu.me/nevent1qqsdrtj2yxpx70ma085l3yg5qn6gggwhepvk2pqzqfc99vkd2pl9l0gzyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6wxc5nak Aclarando dudas y aprendiendo conceptos. Una vez más, gracias por el trabajo. <br/><br/><a href="https://fountain.fm/episode/CzIBpfgclL5ZiFgugyiR">https://fountain.fm/episode/CzIBpfgclL5ZiFgugyiR</a><br/><br/>#bitcoin 2025-05-06T10:14:02Z https://yabu.me/nevent1qqsy4cfwyjcxm7dpqamj7mrfmzucqcplf8t5rsxqm46vm5cfwyg9akgzyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6wqyhxf3 Toda la razón…<br/><br/><a href="https://fountain.fm/episode/oqUkrP4Ln3FzTmXA8qh5">https://fountain.fm/episode/oqUkrP4Ln3FzTmXA8qh5</a><br/><br/> 2025-05-01T10:19:03Z https://yabu.me/nevent1qqsr20wfn0dg98fp98fpfj66aprf7qde3rh76h4utgse4k6jaghywxqzyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6w3kkjp2 In reply to <a href='/nevent1qqstecj69qm4cm0ql97dsaxg4gjjvtrqfjewsh3rdd7v97glzke467s7wpp8a'>nevent1q…pp8a</a><br/>_________________________<br/><br/>Jejeje claro!! Por suerte mis aparatos llevan batería. Pude trabajar 😉🤩 2025-05-01T10:17:44Z https://yabu.me/nevent1qqsyleg6vuhwa4xk40rsnt0k3ln58wufezs9y02ecy5lv0p2z97pccszyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6w74v206 Aprovechando el día festivo para pasar por el taller…después de arreglar a unos cuantos hay que ocuparse de uno mismo…<br/><br/>#health #fisioterapia <br/><video controls width="100%" class="max-h-[90vh] bg-neutral-300 dark:bg-zinc-700"><source src="https://cdn.nostrcheck.me/8b0188e77c9f5a296a9f9d79b76efb8482231312cdff47264a29ba9607868da7/805dc4ba92a09363c44931228545164a38a6df011969b9390a2f17369f0d2636.mp4"></video> 2025-05-01T09:13:51Z https://yabu.me/nevent1qqswxerrwjlv4gl9ff09cpa37lfm6le6dwtuhx07mnmxv9nlhpfuuvszyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6w93zgwh 2 de los mejores podcast en 1…ojalá con 20años hubiera conocido alguno de estos consejos…<br/>Gracias. <br/><br/><a href="https://fountain.fm/episode/9DfY67I8ngkUmmTT9TVQ">https://fountain.fm/episode/9DfY67I8ngkUmmTT9TVQ</a><br/><br/><br/>#bitcoin #kapital 2025-05-01T06:50:56Z https://yabu.me/nevent1qqsy738s4du7prdmd3qwjkdch7eq0qpxasfp2c33tcajnae0u59zp0czyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6wmwe3qd Otra píldora de aprendizaje, gracias <br/><br/><br/><a href="https://fountain.fm/episode/ZbyvSjfHViMWv7GuQyfQ">https://fountain.fm/episode/ZbyvSjfHViMWv7GuQyfQ</a><br/><br/>#bitcoin 2025-04-25T06:00:21Z https://yabu.me/nevent1qqs986qjxl2zhmhyhczc7gqqstm0kwtmv3my5fwjgvl2kmkwvme66tqzyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6wk6duxd Lectura totalmente recomendable un antes y un después en tu forma de pensar…<br/><br/><a href="https://fountain.fm/episode/aDSZkaxGPRQFEyl3VvFj">https://fountain.fm/episode/aDSZkaxGPRQFEyl3VvFj</a><br/><br/>#bitcoin 2025-04-19T15:13:15Z https://yabu.me/nevent1qqsxzvk9xsrelw63cu4nxlknn0k3scfngrztkge279uuc60cnf83nmqzyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6w6vgnl0 Creo que esta historia nos ha pasado ha muchos…<br/><br/><a href="https://fountain.fm/episode/6DrcP5u0cVOhIb9BbV2J">https://fountain.fm/episode/6DrcP5u0cVOhIb9BbV2J</a><br/><br/>#bitcoin 2025-04-18T06:36:08Z https://yabu.me/nevent1qqspl88v33hu4wgx64nj3dj73tvr267vmn5kg24mv04yuhdf48cew9szyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6wc284x5 Volver atrás, escuchar de nuevo y ver como empiezan a encajar todas las piezas que tenías perdidas en la cabeza…Gracias de nuevo. <br/><br/><a href="https://fountain.fm/episode/el6yeP98t2YOBAun2do0">https://fountain.fm/episode/el6yeP98t2YOBAun2do0</a><br/><br/>#bitcoin 2025-04-17T21:01:27Z https://yabu.me/nevent1qqsyx2am82fr3hcuvft3wrm3an4nx5svfetn427u22u960swhc98f8qzyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6wyftdz5 Es hora de vitaminarse y mineralizarse….💪🏼💪🏼💪🏼<br/>Gracias. <br/><br/><a href="https://fountain.fm/episode/ihs4KDTYHCaumFUjPrpC">https://fountain.fm/episode/ihs4KDTYHCaumFUjPrpC</a><br/><br/><br/>#bitcoin 2025-04-14T21:35:56Z https://yabu.me/nevent1qqsxkgc2k5zappwzdptup2glq5nracjkmj4q0rkszxusy6sjpcknphczyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6wvky09g In reply to <a href='/nevent1qqsdq4k36cjp6dxl9r484dtxnvewc6xyl3p8v3al20ezrqg2srmcp3c2c7evg'>nevent1q…7evg</a><br/>_________________________<br/><br/>Ya te digo….😅 2025-04-03T12:43:50Z https://yabu.me/nevent1qqs0pkawe38ac0ej2fwhq3jl8e3jfpck9l40pn5xym64ywx2f6v4ntszyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6w4skpn0 Hoy una paciente me dice:<br/>“Me llama la atención la pegatina de bitcoin accepted here…<br/>Yo le digo: <br/>“Tienes bitcoin?”<br/>Ella me responde:<br/>“Claro!! Como buena argentina que soy no voy a dejar que me lleven el dinero…lo q no sé es cómo gastarlo porque me lo traje de la Argentina y no quiero dar mis datos acá…” <br/>Al final le termino dando pautas para empezar en Lightning (ya q tiene una cafetería y podria dar la opción de pagos) q no lo conocía, solo estaba familiarizada con on chain. Ha flipando con bitrefill y con el tema de los préstamos. <br/>Le he pasado las guías de Darthcoin y los pod de <span itemprop="mentions" itemscope itemtype="https://schema.org/Person"><a itemprop="url" href="/npub1yn3hc8jmpj963h0zw49ullrrkkefn7qxf78mj29u7v2mn3yktuasx3mzt0" class="bg-lavender dark:prose:text-neutral-50 dark:text-neutral-50 dark:bg-garnet px-1"><span>lunaticoin</span> (<span class="italic">npub1yn3…mzt0</span>)</a></span> creo q se ha ido con la cabeza a punto de explotar pero más contenta q unas castañuelas. <br/>Y todo por una pegatina…<br/><br/>Seguimos sumando…<br/><br/>#bitcoin<br/><br/> <img src="https://image.nostr.build/9d24ae7b90a3a17d7555d4f25c9c1fbee8b69e2d8695f9dfa3f4be6137d2d35e.jpg"> 2025-04-03T12:25:52Z https://yabu.me/nevent1qqsr76hmpmwr0tcvgl3q3wpfje676ghn5hqssqr4uxt3lx5ufcsaanqzyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6wp2g09m In reply to <a href='/nevent1qqsy7wn4qmj99t96d5c8vr0zykeqxz3su048kqds0wqv4lqmefxncnsa3l526'>nevent1q…l526</a><br/>_________________________<br/><br/>Gracias a ti luna. Todo gracias a ti. De verdad, eternamente agradecido. Ya van 2…😉 2025-04-02T06:23:15Z https://yabu.me/nevent1qqsvel0p8vvqc4tcd2j3ne7njcxzqxe25seljfpu9zuj3ucs97g6cfczyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6ww8w7v0 Gracias por cuidarnos tanto <span itemprop="mentions" itemscope itemtype="https://schema.org/Person"><a itemprop="url" href="/npub1yn3hc8jmpj963h0zw49ullrrkkefn7qxf78mj29u7v2mn3yktuasx3mzt0" class="bg-lavender dark:prose:text-neutral-50 dark:text-neutral-50 dark:bg-garnet px-1"><span>lunaticoin</span> (<span class="italic">npub1yn3…mzt0</span>)</a></span> <br/><br/><a href="https://fountain.fm/episode/fLTE8f8Z0jqfD9Tyqlf0">https://fountain.fm/episode/fLTE8f8Z0jqfD9Tyqlf0</a><br/><br/>#bitcoin 2025-04-01T19:00:29Z https://yabu.me/nevent1qqsvvp6f4756rffamqlxh48r97w4ptf8awnekgnuchgzplvmnlx33kczyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6w62cu04 Una de esas historias q te entretienen y aprendes…gracias. <br/><br/><a href="https://fountain.fm/episode/Mz1gtQUUSNKGy5FCPsHt">https://fountain.fm/episode/Mz1gtQUUSNKGy5FCPsHt</a><br/><br/>#bitcoin #money 2025-03-27T07:56:13Z https://yabu.me/nevent1qqs8mvt9z49g6rp3hkjv8xp8wg7x5uc4cd04q06mwruq4mw9nmwt5mgzyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6wu43vr5 Money money money…..2ª parte <br/><br/><a href="https://fountain.fm/episode/0nXmLGhEMvZ3gwrzG9y7">https://fountain.fm/episode/0nXmLGhEMvZ3gwrzG9y7</a><br/><br/><br/>#bitcoin #money 2025-02-27T13:28:52Z https://yabu.me/nevent1qqsgqarj57c8urd4gugy8lf0e4qdql3z8e90hgjnvdr87jswyulww8czyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6w3nsscv <a href="https://fountain.fm/episode/MHV56QrpwPUwFfylSowv">https://fountain.fm/episode/MHV56QrpwPUwFfylSowv</a> 2025-02-10T12:32:44Z https://yabu.me/nevent1qqsqcucgqfxqja4eejxn32r5pwy5fckcyqaputm7c4gc9qm9yy073yqzyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6wr2p7ta <a href="https://fountain.fm/episode/RejJmWfH87fCr0zAsXNe">https://fountain.fm/episode/RejJmWfH87fCr0zAsXNe</a> 2025-02-05T18:09:29Z https://yabu.me/nevent1qqsy7kmunc5mh946g2ww4lfu5r9jzc0mxqce40teu2qmgk5mdxnykzczyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6wd6de97 In reply to <a href='/nevent1qqsq9kmnp44t5e5yajvhcfk8txp4ey7sl0yysn4k4dh0thphug4jkfcjqwm9c'>nevent1q…wm9c</a><br/>_________________________<br/><br/>Gracias x compartirlo. Ojalá pueda irme un año hasta allí. 🤩 2025-02-01T12:59:19Z https://yabu.me/nevent1qqsq5qungvrhywcuvhh8ye6vc83h5lqaqhuthx3e2zkqgtcce87xnqgzyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6w72ajrz A por el…<br/><br/><a href="https://fountain.fm/episode/GNcdSyzFNXoVjF8XHQZ0">https://fountain.fm/episode/GNcdSyzFNXoVjF8XHQZ0</a><br/><br/>#bitcoin 2025-01-31T14:30:12Z https://yabu.me/nevent1qqsda9v6kyhyfx55mw02y650vk75z2m0zgv8lxhact5leeduypqe4sszyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6wzz68x8 Llegar a niveles por encima de 40ml en sangre de vit. D, podría darte unos beneficios que la industria farmacéutica no quiere que sepas…Si tus niveles están por debajo de 40, aún sigues sin suplementarte con vit. D3?? <br/>Esto es lo que te estás perdiendo:<br/><br/>Mantener niveles séricos de vitamina D superiores a 40 ng/ml puede proporcionar numerosos beneficios para la salud, ya que esta vitamina es esencial para muchas funciones en el organismo. Entre los principales beneficios destacan:<br/><br/>1. Salud ósea y muscular<br/> • Mejora la absorción de calcio y fósforo: Niveles óptimos de vitamina D ayudan a que el intestino absorba estos minerales, esenciales para la densidad ósea.<br/> • Prevención de osteoporosis y fracturas: Contribuye a la fortaleza ósea, especialmente importante en personas mayores.<br/> • Función muscular: Favorece la fuerza y la contracción muscular, reduciendo el riesgo de caídas.<br/><br/>2. Refuerzo del sistema inmunológico<br/> • Prevención de infecciones: Mejora la respuesta del sistema inmune, ayudando a prevenir infecciones virales y bacterianas, como resfriados y gripes.<br/> • Modulación inmunitaria: Puede reducir el riesgo de enfermedades autoinmunes como la esclerosis múltiple, artritis reumatoide y diabetes tipo 1.<br/><br/>3. Salud cardiovascular<br/> • Niveles adecuados están asociados con una reducción del riesgo de hipertensión, enfermedades coronarias y accidentes cerebrovasculares.<br/> • Contribuye a la salud del endotelio (capa interna de los vasos sanguíneos), favoreciendo una mejor circulación.<br/><br/>4. Regulación del estado de ánimo y salud mental<br/> • Reducción del riesgo de depresión: La vitamina D está involucrada en la producción de serotonina, un neurotransmisor clave en la regulación del estado de ánimo.<br/> • Puede mejorar la función cognitiva y prevenir enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.<br/><br/>5. Prevención del cáncer<br/> • Estudios sugieren que niveles óptimos de vitamina D pueden ayudar a reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer, como el de colon, mama y próstata, al inhibir la proliferación de células cancerígenas.<br/><br/>6. Salud metabólica<br/> • Mejora la sensibilidad a la insulina, reduciendo el riesgo de diabetes tipo 2.<br/> • Contribuye a un mejor control del peso corporal al influir en el metabolismo lipídico y energético.<br/><br/>7. Reducción de inflamación crónica<br/> • Niveles adecuados de vitamina D ayudan a modular la inflamación en el cuerpo, lo cual es beneficioso para prevenir enfermedades crónicas como la artritis, enfermedades cardiovasculares y metabólicas.<br/><br/>8. Mejora en la recuperación física<br/> • En personas activas o deportistas, contribuye a una mejor recuperación muscular y disminuye el riesgo de lesiones.<br/><br/>Hazte una analítica y comprueba tus niveles. <br/><br/><a href="https://youtu.be/G7IkYQKd6FI?si=FQLYCpX6e03SuHQ0">https://youtu.be/G7IkYQKd6FI?si=FQLYCpX6e03SuHQ0</a> 2025-01-28T12:57:40Z https://yabu.me/nevent1qqsqnp7ks2yk7dwp8jyz593vvsyydljc02ha0zlthn3fnrpvf3c0gxgzyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6wc7ktcx Curiosidades q no sabía del Dinero….<br/><br/><a href="https://fountain.fm/episode/KMbcyPolybMV2foP5Lbv">https://fountain.fm/episode/KMbcyPolybMV2foP5Lbv</a><br/><br/>#bitcoin 2025-01-21T20:32:36Z https://yabu.me/nevent1qqs977lt7e8428uqz6k9m27f80ft2a9e6yvkhg8sdgsjctsreg92xugzyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6w807yfp In reply to <a href='/nevent1qqsrkw54crm6gefvnjj6ve25f43gmr5amtzpnqzya2ru08uze59un9gx0vrf2'>nevent1q…vrf2</a><br/>_________________________<br/><br/>Un placer q terminaras el pod con mi mensaje…una vez más gracias. Seguimos subiendo peldaños…un abrazo y feliz año!! 2024-12-28T18:53:05Z https://yabu.me/nevent1qqszajm47l5ljnaanmhzmq6rajzxx0drclvc0c0uhth92ul9j46me5czyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6w79fehh Un buen regalo de Navidad. Gracias 🤩 <br/><br/><a href="https://fountain.fm/episode/KjcWmDQFJbMlvGRX1mR1">https://fountain.fm/episode/KjcWmDQFJbMlvGRX1mR1</a><br/><br/>#bitcoin #nostr 2024-12-26T23:09:09Z https://yabu.me/nevent1qqsvfwdjv7g0060nvcw5tdnylhm6ltk37ghh99j0p6ktjt2ka8x48kszyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6w88ud2q <a href="https://primal.net/e/note1mmhgener36exqtalz2wd6xrhr29xhwysypptnl38fgs8yut5lpeqx7cg5s">https://primal.net/e/note1mmhgener36exqtalz2wd6xrhr29xhwysypptnl38fgs8yut5lpeqx7cg5s</a> 2024-12-22T10:38:00Z https://yabu.me/nevent1qqszpyw3g3su7e59va4a7fsrjv0dwnc2vm6cn77a29nytka766y6xzqzyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6w9pna3p Un buen viaje de inicio…<br/><br/><a href="https://fountain.fm/episode/rpQpx76bleiyeNTmmajm">https://fountain.fm/episode/rpQpx76bleiyeNTmmajm</a><br/><br/>#nostr #bitcoin 2024-12-16T13:18:54Z https://yabu.me/nevent1qqsgen62np854swjxxwkh356m96ng5krr8hy6addmmpk2h0uf5uwwpszyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6wk70em8 In reply to <a href='/nevent1qqs8mqufw8snh085vs3at3w8lr55g676cd9wvtke68xgedsn4g6yf0g4xcaug'>nevent1q…caug</a><br/>_________________________<br/><br/>Estoy en Gijón, Asturias. <br/><br/><a href="https://btcmap.org/merchant/node:8297117743">https://btcmap.org/merchant/node:8297117743</a> share_prompt Barreal&amp;Díaz Fisioterapia!<br/><br/>Encantado de recibiros y cobraros en satosis 😊 2024-12-15T11:26:26Z https://yabu.me/nevent1qqsxamy22e8glv64vtqmlsp8qvmqnr3vlrrzehyc6e2anrhn2d3dcpqzyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6wt9cwzl In reply to <a href='/nevent1qqsrq6dn988lks8rmwgl3wmqeqx7srj3tvp7xanwr6jpm9w5md6et9qhu8mrj'>nevent1q…8mrj</a><br/>_________________________<br/><br/>Muy buen pod…me sentí totalmente identificado, soy ese fisioterapeuta q intenta cobrar en #bitcoin pero aún nadie me ha pagado... Hay q intentar llegar a más gente y a más comercios..yo a mi profesor de guitarra ya le he metido a acumular sats en fountain, le mandé descargar phoenix, se la ha descargado y le he propuesto pagarle en sats el próximo mes. ⚡️⚡️🙏🙏 va a cobrar el antes q yo en #bitcoin 😅 2024-12-12T23:39:59Z https://yabu.me/nevent1qqsvdnfx4e2as0fm0wgv73s8xa3h2njnp0t7ze2lupp8l56eng4knsszyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6wtevml0 Otro gran aporte y muy buen aprendizaje. Gracias una vez más…<br/><br/><a href="https://fountain.fm/episode/SokMZuiDHlI8Z3TurhTb">https://fountain.fm/episode/SokMZuiDHlI8Z3TurhTb</a><br/><br/>#nostr #bitcoin 2024-12-11T07:31:43Z https://yabu.me/nevent1qqstmgyh7wl7fsfljhez3wxsgraewp7pxm4v9vsr6n4t75kft5c6s7qzyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6wnss884 Otro rato de agradables conversaciones…<br/><br/><a href="https://fountain.fm/episode/g02Y6AmguowE7s8OzeXn">https://fountain.fm/episode/g02Y6AmguowE7s8OzeXn</a> 2024-12-01T14:30:11Z https://yabu.me/nevent1qqsqjmxnkuqaa30c4x7ludfhrgqjfrjn7023aa2zqkwft948szlpu8szyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6wqkfqfx Interesándome por la minería, creo q este pod es esencial para comprender la mempool. <br/>Gracias <span itemprop="mentions" itemscope itemtype="https://schema.org/Person"><a itemprop="url" href="/npub1jmjusdjxvlj9pzqtekhtc7rqxj9j89gy35n6t0z5zgrkduynyydqxm6ec5" class="bg-lavender dark:prose:text-neutral-50 dark:text-neutral-50 dark:bg-garnet px-1"><span>Dev7ba</span> (<span class="italic">npub1jmj…6ec5</span>)</a></span> y <span itemprop="mentions" itemscope itemtype="https://schema.org/Person"><a itemprop="url" href="/npub1yn3hc8jmpj963h0zw49ullrrkkefn7qxf78mj29u7v2mn3yktuasx3mzt0" class="bg-lavender dark:prose:text-neutral-50 dark:text-neutral-50 dark:bg-garnet px-1"><span>lunaticoin</span> (<span class="italic">npub1yn3…mzt0</span>)</a></span> por hacérnoslo tan “fácil”. <br/><br/><a href="https://fountain.fm/episode/5JUaZRKR1DEcbDs4aFr3">https://fountain.fm/episode/5JUaZRKR1DEcbDs4aFr3</a> 2024-11-29T14:37:42Z https://yabu.me/nevent1qqsffwuhf76s4tmmhj5p2t5ulmjmu5yge8pua6dkfxjql90qtwnnl2gzyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6w5nzysm In reply to <a href='/nevent1qqstp4rv2ydhrdp68hupmk27dr69kga4wmwjp34eckzcedpk5kce6ygpkqdlj'>nevent1q…qdlj</a><br/>_________________________<br/><br/>Espero q te guste, yo me he leído los dos. Te recomiendo empezar x el de Hijos de la adversidad. <br/>Ya me cuentas…😉 2024-11-22T22:26:24Z https://yabu.me/nevent1qqswkugkzxk2rmrc8uj8d8usu999z02yewz3npx63nnujpm5n5ucnygzyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6w28fyjv In reply to <a href='/nevent1qqs0t5722y3gvl5jxjlz8stc8m7hd7gxled0hdw4caymwc8eqdh9m8cukhxnf'>nevent1q…hxnf</a><br/>_________________________<br/><br/>Antonio Valenzuela es un fisioterapeuta (yo tb) q divulga sobre hábitos saludables. Tiene 2 libros:<br/>- Hijos de la Adversidad. <br/>- Activa tus Mitocondrias. <br/>En este podcast habla sobre ello:<br/><br/><a href="https://fountain.fm/episode/z9Ti058LZtgdG4DtEEh1">https://fountain.fm/episode/z9Ti058LZtgdG4DtEEh1</a><br/><br/><br/>😉 2024-11-22T22:21:40Z https://yabu.me/nevent1qqst3vgjt2wje5e8dqty8cntntgnns7h837d9rddx0lnv92a6xxk4egzyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6we4efhp In reply to <a href='/nevent1qqsrwcs6f86aqn3xrvn4k5yvju49dyws32nvs2dqlm2txhntxj6m7kg9da4mk'>nevent1q…a4mk</a><br/>_________________________<br/><br/>Yo tb llevo 4 años en ese proceso y el cuerpo se adapta a todo. <br/>Hago 2 comidas al día con una ventana de 12 a 16H de ayuno. <br/>Mente sana y cuerpo sano. <br/>⚡️⚡️ 2024-11-21T17:57:49Z https://yabu.me/nevent1qqs2e0hvaqtwng0q34xyqs0zfa5cf6n9sva6r2gq266xu5p8mqyrlcqzyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6wgf57m9 Otra gran conversación en Kapital…<br/><br/><a href="https://fountain.fm/episode/xWr7MfJlgRbE1JWaoR8T">https://fountain.fm/episode/xWr7MfJlgRbE1JWaoR8T</a><br/><br/>#nostr 2024-11-17T18:27:09Z https://yabu.me/nevent1qqs0q26fhz6h3e2tggnuhx4y4q34t8dlsjv0l52uf0nzrr8agqtn2zszyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6w7krwyd Otro gran podcast. Muy recomendable, fue uno de mi inicios para salir The Matrix. <br/><br/><a href="https://fountain.fm/episode/4segrHIDy45wra4GMPOp">https://fountain.fm/episode/4segrHIDy45wra4GMPOp</a> 2024-11-15T14:03:17Z https://yabu.me/nevent1qqst8tsfwduk4eqrxtl2387y6m0yxcv8ghda95tu74qpsattr95ppzgzyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6wsk73cy Disfrutemos de nuevo…<br/><br/><a href="https://fountain.fm/episode/TSfL8wzsX1oxcsgfuBBK">https://fountain.fm/episode/TSfL8wzsX1oxcsgfuBBK</a> 2024-11-14T23:38:31Z https://yabu.me/nevent1qqsg5dcel8637gqw6evkv76ffndlwa5jv56m5kfpr4567zw5sxqztqqzyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6wlg7cpw Hace un tiempo me puse a plantar tulipanes 🌷 , pese a que gente me dijera: <br/>-“estás loco!! Son muy difíciles de cuidar!! En 2 días te quedarás sin ellos!!!”<br/><br/>A día de hoy adoro los tulipanes, me encantan los tulipanes 🌷 <br/><br/>Plantemos tulipanes!!!🌷 <br/><br/>#nostr #bitcoin 2024-11-12T11:45:26Z https://yabu.me/nevent1qqs2p0zv4dlqx8ltpmf2fde000frg9s6msunc6ndqt4uz5flwvxlzuszyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6wupknkl Hoy hemos logrado hacer la 2ª Meetup en Asturias. <br/>Ha sido mi 1ª y es un placer encontrarse con gente 10. Hemos fijado fecha y una vez al mes habrá q hacer una…construyendo #PolisParalelas <br/><br/>#nostr #bitcoin #asturiasmeetup 2024-11-08T21:00:15Z https://yabu.me/nevent1qqs8yxa9k0vka4ezhp7gr8nk789apq6xp02emy2utka4dahv3fhjavgzyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6wulynqq A por otra noche entretenimiento y aprendizaje. Gracias <span itemprop="mentions" itemscope itemtype="https://schema.org/Person"><a itemprop="url" href="/npub1yn3hc8jmpj963h0zw49ullrrkkefn7qxf78mj29u7v2mn3yktuasx3mzt0" class="bg-lavender dark:prose:text-neutral-50 dark:text-neutral-50 dark:bg-garnet px-1"><span>lunaticoin</span> (<span class="italic">npub1yn3…mzt0</span>)</a></span> <br/><br/><a href="https://fountain.fm/episode/OMTy2czkjU41hVnTgMvw">https://fountain.fm/episode/OMTy2czkjU41hVnTgMvw</a> 2024-11-05T22:43:33Z https://yabu.me/nevent1qqstxafyg9rjpvn7w0w273z78lnq95hqm9ff74c58ecxsqmyt5n8gyszyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6wcqt849 Turtle Island<br/><br/>#paradise #turtleisland #nostr <img src="https://image.nostr.build/e2827d6a355d8eb9736df981dded0364f12bf7bc13814b446cc8d253284e9858.jpg"> 2024-11-03T14:51:29Z https://yabu.me/nevent1qqsdh0wg4mvp2m5g527m6mcccp02k0u0v595vsntfk3rlhhthjr4x0qzyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6w9ek03u GM! #nostr Fuerza para tod@s los damnificados x la Dana. <br/><br/>Siempre sale el sol. <br/><br/><a href="https://youtu.be/xnDPH_QZ-x8?si=OJWFDwsZnfb0kczL">https://youtu.be/xnDPH_QZ-x8?si=OJWFDwsZnfb0kczL</a> 2024-11-02T09:43:11Z https://yabu.me/nevent1qqszfa0n5l8t3sjyumt6jrgngq8pvwu7crprlc4xjmeu5vm7mqcp3wqzyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6wauqm8m <a href="https://fountain.fm/episode/nnY4sSr1zMvtbKsoA8d7">https://fountain.fm/episode/nnY4sSr1zMvtbKsoA8d7</a><br/><br/>Un placer escuchar a 2 de los mejores comunicadores. Gracias 2024-10-31T12:59:48Z https://yabu.me/nevent1qqsr9nez3dayh9jyqe7lv52qtl72j629jawghyuc7y8vy9vn6rpee8szyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6w2ryjkm GM! #Nostr <img src="https://image.nostr.build/e75078b279f597a81dfa82b060dba95981cf4268136ec58210a173818b8158b7.jpg"> 2024-10-16T12:34:25Z https://yabu.me/nevent1qqsff69se8w6jt6dffhrnf8fq5p6pa6jnvnv6wv0kw6j9y22wfxhyygzyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6wa9z8a8 GM! #Nostr The dream’s doors are open. Welcome the the paradise… <img src="https://image.nostr.build/8c50b4de58ac43ec16be81443698860a339f9238ebf672e917e2d4a432395fba.jpg"> 2024-10-14T09:03:30Z https://yabu.me/nevent1qqstyajyyucajuqnh3vk6vk89247sn0pvyqxe0klv8g98hvckzwv4jqzyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6wppe0mt In reply to <a href='/nevent1qqs0aug2xk69hzcwjxykr6erd2mvkcdmgw7dpr2g0j63hm9ypwd06msaexp24'>nevent1q…xp24</a><br/>_________________________<br/><br/>Think that….♾️😶‍🌫️ 2024-10-10T08:57:13Z https://yabu.me/nevent1qqsrgyk0r0j08gpvaypqz90ug7vwyqv5awazjedq57lctcu22lxwshczyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6wdg47pc GM! #Nostr <img src="https://image.nostr.build/b43ec3db4d4c20d722fdc4ea699b8d37ba7c5124c69fbb057b921f7bc4ab3b0f.jpg"> 2024-10-10T07:16:49Z https://yabu.me/nevent1qqsweeld7567hx99k943rzkawsat49p22r6wn7w08gkryghq90tr70gzyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6wpl2l9j Intentando un Meetup en Asturias, hablar de Lightning o de otras dudas q nos puedan surgir y si acaso apilar unos sats…quien se apunta??? Formando nuestras Polis Paralelas. <br/>The Fredoom’s beginning ✊🏻✊🏻⚡️⚡️<br/> <br/><br/> 2024-10-09T20:38:07Z https://yabu.me/nevent1qqs2r28up2zh2mhwtwpanppnkvuzlm5744la3q3cv76n0gzgnq5v5tszyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6w09njxn Study and learn #bitcoin…. <img src="https://image.nostr.build/2c30e61a6440de2734c3ce082a3f0014a8b07ab716ab06c7601c2a526428e484.jpg"> 2024-09-29T18:56:50Z https://yabu.me/nevent1qqs9t3xqu4dzkce9lftvclze33awnxd2hprx7mmg4rq2gvkee0zjevgzyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6wsxleqq Increíble la Wacht Out Bitcoin en Madrid. Un placer a ver asistido. <br/>Ponentes increíbles y una comunidad muy guapa. Gracias 🤩 <br/>#WoB24 #bitcoin #freedom <img src="https://image.nostr.build/94b1408e64fa67c088f235cc15c4dfcb9e712356e1c8a0b2ad329485d90976ae.jpg"> 2024-09-28T21:29:09Z https://yabu.me/nevent1qqs83qfw3l20pe5y7c0wu58fmf29q8dxjpjytcqp9cz5z0l40u0wulqzyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6wjyer45 In reply to <a href='/nevent1qqsydhugmxgw34069uf35lhjn4cvrdh2ft6j0q3ctffw937t3qgsczc5a8a3n'>nevent1q…8a3n</a><br/>_________________________<br/><br/>Always 2024-09-26T21:47:44Z https://yabu.me/nevent1qqswu75gfkzsvejwl0e79a9gv8f3f0e4erm8vjpu5rs04r7dl6t36fqzyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6wy4cflu #bitaxe como un pepino…1,6 TH/s??? WTF!!!<br/>#bitaxe #bitcoin <img src="https://image.nostr.build/3d1acfe93d8e0cc5349a90b879b91af2129d5d94b8e5fdc2dc3ccea6bdf85dcf.jpg"> 2024-09-12T18:56:35Z https://yabu.me/nevent1qqsdrtg0z5hspqwd0g3px4dk9krgr0wcnkvh052cvmxns28llm776rgzyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6w7774yr In reply to <a href='/nevent1qqsxk7q2sn0v2dn7m8g7t3zkcxdyjes54mwds95jyknl3fj24zdqwlqjt2snj'>nevent1q…2snj</a><br/>_________________________<br/><br/>Yo el WhatsApp tampoco lo uso y la gente se enfada xq no lo usas. Es la leche… 2024-09-11T12:57:58Z https://yabu.me/nevent1qqsdr0995lkf54cwljz7lc0357yya5qup6tjt6v90vdslgxu0602jaszyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6w8jpzry Intentas que la gente que está cerca de ti se tome la pastilla roja, pero te llaman freak. Intentas ayudar, pero te llaman paranoico, intentas fomentar el aprendizaje, pero te llaman ludopata. Al final que cada palo soporte su vela. <br/>La mía es #bitcoin estoy tranquilo. <br/><br/><br/>You try to get people around you to take the red pill, but they call you a freak. You try to help, but they call you paranoid, you try to encourage learning, but they call you a gambler. In the end, each man must bear his own burden. Mine is #bitcoin, I&#39;m calm.<br/><br/>#nostr #bitcoin #freewild 2024-09-11T12:34:00Z https://yabu.me/nevent1qqsgs95vjzdl2l9r99za47jj9dgqq52pfhuggeskhnamkshnge7375czyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6wqcata3 In reply to <a href='/nevent1qqstjflft66vqakggu0pzph4n6cwdff2mtm7zzyuh67ry67dqhjw38sg5qdd3'>nevent1q…qdd3</a><br/>_________________________<br/><br/>La extensión de navegador es lo mismo que instalar el Hub? He logrado entrar desde el escritorio con la dirección de Alby, pero creo q solo en modo lectura… 2024-09-03T12:37:23Z https://yabu.me/nevent1qqspf6ujceyec4rm25ml202uczhechpjw5g3lx4q6a5jjel2u6lgd4qzyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6wrsjnp9 In reply to <a href='/nevent1qqst273fssetxtn0ytypwnxtpgf3l7vjrnhhq6vtu6fu72ngnjhhhmg5ggnjc'>nevent1q…gnjc</a><br/>_________________________<br/><br/>Estoy en ello, pero me quedo aqui…no me coje la dirección…la pongo pero no deja conectar..hago algo mal. <img src="https://image.nostr.build/c8a21dbd218a7c67d6c6aec781b8e88b5eb04984c8734375ea97b073a6dea60b.jpg"> 2024-09-02T15:14:57Z https://yabu.me/nevent1qqsd0clkhax22vqr3rvd0d9r0ay74r8w6n82djaynntv90tx3v09nagzyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6wpvfv8c GM #nostr Summer reading: classics to learn from…<br/>#nostr <img src="https://image.nostr.build/c77f82fe042b7d77370a7eb566ca26a4db21b839efcc258d6a2a3628533b987c.jpg"> 2024-08-31T10:59:43Z https://yabu.me/nevent1qqst0tgr3y9fmd5zdmzzl9ux8qauzf8dcfvd0lud4jd8xyrhus0xleszyz9srz880j0452t2n7whndmwlwzgygcnztxl73exfg5m49s8s6x6w0nxgfx In reply to <a href='/nevent1qqs924vv805tny6vhlxxpedlmsrtatnwpgl2nutx7xevlwyqtxqmfugl3yxx4'>nevent1q…yxx4</a><br/>_________________________<br/><br/>1. Llevo unos meses, ya me estoy familiarizando pero no hay pestaña o sitio dnd ver a l gente q sigues?En el muro siempre salen publicaciones aleatorias?? <br/>2. Damus 2024-08-30T09:32:45Z